Buradas覺n覺z
Ana Sayfa > Genel bilgi > Bel ar覺s覺na ne iyi gelir Bel ar覺s覺 Nedenleri Bel Ar覺s覺 Tedavisi

Bel ar覺s覺na ne iyi gelir Bel ar覺s覺 Nedenleri Bel Ar覺s覺 Tedavisi

Bel ar覺s覺na ne iyi gelir Bel ar覺s覺 Nedenleri Bel Ar覺s覺 Tedavisi

襤nsanolu s覺kl覺kla kar覺lat覺覺 ar覺lardan olan bel ar覺s覺 bir 癟ok insan覺 癟ok madur ediyor bu t羹r bir durumda kald覺覺m覺zda yapmam覺z gereken baz覺 tedbirler almam覺z gerekiyor ama maalesef kimse bunu 繹nemsemiyor ve ilerleyen yalarda bunun ac覺s覺n 癟ok ama 癟ok fazla 癟ekiyor atalar覺m覺z覺n da dedii gibi son pimanl覺k fayda etmese de hayat覺m覺za devam edebilmek ad覺na ar覺lar覺n覺z覺n dinmesi ad覺na yapmam覺z gereken baz覺 durumlar var bunlar覺 yerine getire bilirsek daha iyi bir yaam s羹re biliriz ge癟mi olsun dileklerimle

Bel ar覺s覺 hareketleri k覺s覺tlahemen yan, y羹r羹meyi, ayakta durmay覺, 羹stelik oturmay覺 bile zorlat覺ran, can s覺k覺c覺 ve epeyce da yayg覺n bir ikayettir. Beli ar覺yanlar 癟ounlukla an覺nda f覺t覺ktan 羹phelenir ama yaz覺m覺zda da g繹receiniz benzeri bel ar覺s覺n覺n yabanc覺 bir癟ok sebebi olabilmektedir. Ar覺 iddeti kiiden kiiye 癟eitlilik g繹sterdii ve tam anlam覺yla 繹l癟羹lemedii ama癟l覺, yaln覺zca ar覺dan yola 癟覺karak bu duruma neyin sebep olduunu ihtimal etmek g羹癟t羹r. 襤yi bir hekim arac覺l覺覺yla sorulacak ger癟ek suallerle bel ar覺s覺 bask覺 kaynakl覺 m覺, duru bozukluundan m覺 veya kire癟lenmeden mi kaynaklan覺yor, tan覺 edilebilir.

Bel ar覺s覺 neyin habercisi?
Bel ar覺s覺, bel b繹lgesine ilikin sebeplerle meydana 癟覺kabildii benzeri kar覺n i癟erisinde bir aort anevrizmas覺, b繹brek ta覺 ve safra kesesi, pankreas veya karacierde s覺k覺nt覺yla kal癟a eklemi veya eklem hastal覺klar覺 varsa da yaanabiliyor. 襤癟 organlardaki hastal覺klar da bel ar覺s覺 olarak iaret verebiliyor.

Bel ar覺s覺T羹rk toplumunun %80’i, hayatlar覺n覺n bir d繹neminde kesinlikle bel ar覺s覺 癟ekiyor. Bilhassa yetikinlerde 30 ya覺ndan bu yana bel ar覺s覺 癟ekme rizikosu 癟oal覺yor. Fakat bununla birlikte yap覺lan tetkiklerde, bel ar覺s覺 癟eken hasta olanlar覺n 繹nce ar覺da an覺nda hekime m羹racaat ettiklerini, fakat 2. ar覺da 癟oal覺 hekime gitmediklerini g繹steriyor.

Anadolu S覺hhat Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzman覺 Profesyonel. Dr. Ahmet K覺ral, bel ar覺lar覺n覺n y羹zde 90’覺 mekanik bel ar覺s覺 olarak bilinen adele orijinli ar覺 olsa da i癟 uzuv rahats覺zl覺覺 bulunanlar ile k覺sa s羹re 繹ncesinde operasyon ge癟irenlerin ve kanser 繹yk羹s羹 olanlar覺n bel ar覺s覺n覺 ciddiye almas覺 gerektiini bildiriyor.

Profesyonel. Dr. Ahmet K覺ral, hasta olanlar覺n belli bir s羹re bilgilendikten hemen ard覺ndan tekrarlayan bel ar覺lar覺n覺 hekime m羹racaat etmeden ve iyiletirme olmadan ge癟irdiklerini uyar覺 癟ekiyor. Bel ar覺s覺 癟eken kiilerde, ar覺 elden ayaktan kesiyor, uyumay覺 engelliyor veya gece uyand覺r覺yorsa kesinlikle dikkate al覺nmas覺 gerektiine dair Profesyonel. Dr. K覺ral, unlar覺 s繹yl羹yor: “zellikle ar覺yla birlikte ate, titreme, kilo kayb覺 veya enfeksiyon varsa, barsak veya mesane ilevlerinde deiiklik olduysa, uyuukluk, kar覺ncalanma veya g羹癟s羹zl羹k hissediliyorsa ve hastan覺n ge癟miinde kanser 繹yk羹s羹 varsa, ar覺 balad覺ktan bu yana en ge癟 iki ay i癟erisinde hekime bavurulmas覺 gerekiyor”.

Profesyonel. Dr. K覺ral’覺n verdii bilgiye g繹re; Bel ar覺lar覺nda; 30 ya 羹zerindeki her biri, arthrit veya osteoporozu (kemik erimesi) olanlar, menopoza girmi bayanlar, gebeler ve yepyeni anne adaylar覺m覺z, diyabet, hipertansiyon ve kanser benzeri s覺hhat s覺k覺nt覺lar覺 olanlar, sigara i癟enler, k覺sa s羹re 繹ncesinde operasyon ge癟irenler, enfeksiyonlara a癟覺k olanlar ve bel meselelerine yakalanmaya genetik olarak meyilli durumda olan bireylerin rizikosu daha y羹ksek oluyor.

Kas Orijinli Ar覺lar
Bel ar覺lar覺n覺n pek 癟ou adele k繹kenlidir. Normalde al覺覺k olmad覺覺n覺z civar覺 zor bir etkinlik sonucu, bel b繹lgesindeki kaslarda gerilme olabilmektedir. Mal ta覺mak, bavul ta覺mak veya uzunca bir yolculuk sonras覺nda beliniz ar覺yabilir ki bu tip ar覺lar belli bir s羹re dinlendikten hemen ard覺ndan ge癟er. Bununla Birlikte mevsim deiiklikleri, r羹zgarda kalmak, klima 癟arpmas覺 benzeri etkenler de bu adalelerin tutulmas覺na ve bel ar覺s覺na sebep olabilir.

Bel ar覺lar覺n覺n bir yabanc覺 sorumlusu da fit kar覺n adaleleri olabilmektedir. Kar覺n adaleleri fit olduunda, onlar覺n tembelliini 繹rtmek ama癟l覺 bel b繹lgesindeki kaslar devreye girer. Fakat bu kez de bele ekstra y羹k biner. Ger癟ek duru ekilleri ve itinal覺 egzersizle kar覺n adaleleri kuvvetlendirebilir. Kar覺n kaslar覺n覺 g羹癟lendirmek beli rahatlatmak taraf覺ndan m羹himdir. B繹ylelikle beliniz de pratik kolay incinmez.

Stres
Stresin v羹cudumuza baka bi癟imlerde kay覺p verdiini biliyoruz. Bunlardan biri de bel ar覺l覺d覺r. Bask覺 hormonu sebebiyle gerilen bel adaleleri, bel ar覺s覺na kap覺 aralayabilir. Bilhassa i hayat覺ndaki stresle birlikte, zaman i癟erisinde gerilen beden b繹yle auta bir imdat daveti g繹nderir. 襤ini sevmeyenler, t羹m zaman yabanc覺 bir yerde olman覺n hayalini kuranlar ve bask覺 alt覺nda 癟al覺anlar bel ar覺s覺ndan ikayet癟i olabilirler.

K繹t羹 Duru Pozisyonlar覺
Uzun saatler s羹resince hareketsiz bir ekilde oturmak bel ar覺lar覺n覺n en yayg覺n sebepleri i癟erisindedir. Son Zamanlarda bilhassa bilgisayar ba覺ndan kalkmadan, oturarak 癟al覺an kiilerde bu ikayetlerde y羹kseli g繹r羹lmektedir. Hareketsizlie bir de kambur oturma eklendiinde, iler iyice k繹t羹ye gitmeye balar. Kambur oturduumuzda beldeki kaslar gevek bir pozisyon al覺r. Bu adalelerin gevek pozisyonu omurlar覺 olmas覺 gerektii kadar desteklememeleri anlam覺na gelir. Bu ekilde hem bir omurlar覺n y覺pranma zaman覺 h覺zlan覺r hem bir de disk kaymalar覺na yol a癟覺l覺r.

Bel F覺t覺覺
Bel f覺t覺覺, siyatik veya disk hernisi adlar覺yla da bilinir. Zor kald覺rma, zorlay覺c覺 hareketler veya bir b羹y羹k kaza sonucu, omurlar aras覺ndaki disklerin bozulmas覺 veya y覺rt覺lmas覺 sonucu omurlar aras覺ndaki k覺k覺rdak d覺ar覺 癟覺kar ve bel f覺t覺覺 meydana 癟覺kar. F覺t覺k sebebiyle b繹lgedeki sinirlerin s覺k覺mas覺, bel ar覺s覺na ve her ge癟en g羹n topua civar覺 inen iddetli ar覺lara sebep olabilir.

Bel f覺t覺覺n覺n baka t羹rler vard覺r ve her bel f覺t覺覺 kesinlikle operasyon gerektirmez. F覺t覺k ameliyat覺nda f覺t覺klam覺 disk boalt覺l覺r. Operasyon sonras覺nda uyar覺 edilmezse f覺t覺k tekrar oluabilir. Sigara i癟ilmamac覺, kilo almamaya uyar覺 etmeli, pek a覺rl覺k kald覺rmamal覺 ve bel sal覺覺na uygun bir yatakta uyumal覺d覺r.

Fazla Kilolar覺n Etkisi
Fazla kilolar bireylerin sal覺覺n覺 bir癟ok baka a癟覺dan tehdit eder. Kalp damar hastal覺klar覺, tansiyon, eker rahats覺zl覺klar覺 d覺覺nda pek kilolar, bele gereinden 癟ok y羹k binmesi ve bunun sonucu olarak bel ar覺s覺 anlam覺na gelmektedir.

Bel Kaymas覺
Omur ad覺 verilen ve omurgam覺z覺 oluturan kemikler d羹z bir 癟izgi eklinde ard覺 ard覺na s覺ralan覺r. Zorlama, d羹me, b羹y羹k kaza sebebiyle veya yaa bal覺 olarak omurlar bu d羹z 癟izgiyi bozup, birbirlerinin 羹zerine ger癟ek kayabilir ve bu duruma bel kaymas覺 denir. Bel f覺t覺覺yla kar覺t覺r覺l覺r ama bel f覺t覺覺nda omurlar aras覺ndaki k覺k覺rdak s覺k覺nt覺 yarat覺rken, bel kaymas覺nda omurlar覺n kendisi baka bir deyile kemik s覺k覺nt覺 yaratmaktad覺r. Omurlar覺n kaymas覺 sinirler 羹zerinde stress veya gerilme yarat覺r ve bu da bel ve bacak ar覺lar覺na sebep olur.

Bel kaymas覺 durumda olan kiiler belli bir mesafeyi y羹r羹rken bel ve bacak ar覺s覺 y羹z羹nden s覺k s覺k durmak isterler. Ar覺n覺n yan覺 s覺ra bacaklarda uyuukluk, yanma ve kramp meydana 癟覺kar. Ayakta durmak ikayetleri artt覺r覺r. Bel kaymas覺 baka derecelerine g繹re korseleme, fizik iyiletirme veya cerrahi m羹dahale ile iyiletirme edilebilir.

Kire癟lenme
Eklemlerde uzunca d繹nemde meydana itirak eden y覺pranmalar, v羹cudun fizyolojik bask覺lara kar覺 daha dayan覺ks覺z olmas覺na sebep olur. Yal覺l覺kla birlikte oluan kire癟lenme, pek 癟oumuzu etkiler ve her ge癟en g羹n oluan bu a覺nma problemi, beli de kapsayan ar覺lar meydana gelebilir.

Osteoporoz nedir?
Kemik erimesi olarak da adland覺r覺lan osteoropoz asl覺nda kemiklerin younluklar覺n覺 kaybetmesi ve b繹ylelikle zay覺flamas覺d覺r. Osteoporoz hastalar覺nda boyun ve bel kemikleri s覺kl覺kla etkilenir ve bu hasta olanlarda 癟繹kme k覺r覺klar覺, kronik bel ar覺s覺n覺n bal覺ca sebepleri i癟erisindedir.

Omurga K覺r覺覺
Omurga k覺r覺klar覺 癟ounlukla bir trafik kazas覺, spor kazas覺 veya y羹ksekten d羹me benzeri talihsiz olaylar sonucu oluur fakat yala birlikte kemik erimesi (osteoporoz) g繹r羹len kiilerde de, kemiklerin zay覺flamas覺na bal覺 olarak omurga k覺r覺覺 meydana gelebilir. Kemik erimesi fazladan bayanlarda g繹r羹l羹r. En yayg覺n belirtisi boyun, s覺rt ve bel ar覺s覺d覺r. Ar覺 ikayetlerine, kol ve bacaklarda uyuma, kas覺lma, hissizlik ve tuvaletini ka癟覺rma benzeri ikayetler de eklenebilir.

襤ltihapl覺 Romatizma T羹r羹: Ankilozan Spondilit (AS)
Daha 癟ok anne veya babadan ge癟tiimiz ve fazladan gen癟 yatakileri etkileyen, genetik bir rahats覺zl覺kt覺r. Ba覺rsak ve idrar karayolu enfeksiyonlar覺 ve sedef rahats覺zl覺覺, AS’yi tetikleyebilir. Bedendeki eklemleri, s覺rt ve boynu da etkileyebilir fakat en kocaman belirtisi iltihabi bel ar覺s覺d覺r. Bilhassa uzunca s羹re hareketsiz kal覺nd覺覺nda y羹kselen bir ar覺d覺r bu. Hastalar, gece uyurken hareketsizlikle balayan bel ar覺s覺n覺, sabah uyand覺klar覺nda y羹kl羹 bir ekilde hissederler. Uyand覺ktan hemen ard覺ndan bel tutukluu birden 癟ok saat s羹rebilir. Pek 癟ok bel ar覺s覺 t羹r羹n羹n aksine, bu ar覺ya dinlenmek deil hareket etmek iyi gelir. S覺rt ve boyun ar覺lar覺 baka bulgular i癟erisindedir ve hastal覺覺n son evresinde s覺rtta kamburluk g繹r羹l羹r.

Erken tehisi pratik deil ve genellikle f覺t覺k ile kar覺t覺r覺lan bir hastal覺k olduundan, yukar覺daki bulgular size tan覺d覺k geliyorsa, kesinlikle bir romatizmal hastal覺klar uzman覺na bavurmal覺s覺n覺z. Bu ekilde eklem bozukluklar覺, kamburluk ve iddetli ar覺lar benzeri sonu癟lar覺 olmadan 繹ncesinde, erken tan覺 edilebilir.

襤癟 Organlardaki Rahats覺zl覺klar
Bel b繹lgesine yak覺n pankreas, b繹brek, ba覺rsak, karacier benzeri organlardaki rahats覺zl覺klar ve eklem hastal覺klar覺 bel ar覺s覺na neden olabilmektedir.

Bel Ar覺s覺na 襤likin Risk Grubu
ya 羹st羹 kiiler
Genetik yatk覺nl覺k, ailesinde bel ar覺s覺 ikayeti olanlar
Gebeler ve yepyeni anne olmu kad覺nlar
Romatizma veya kemik erimesi ikayeti olanlar
Menopoz zaman覺ndaki kad覺nlar
Sigara tiryakileri
Yepyeni operasyon olmu kiiler
Enfeksiyon hastal覺klar覺
G羹re, halter, k羹rek, futbol, tenis ve jimnastik sporlar覺yla ilgilenenler
Meslek icab覺 bir 癟ok kez zor kald覺ranlar, uzunca s羹re oturanlar
Bir ok Kez bask覺 alt覺nda olanlar
eker ve tansiyon hastalar覺
Kanser hastalar覺

 

 

bel ar覺s覺na 癟繹z羹m,bel ar覺s覺 i癟in hareketler,bel ar覺s覺 ila癟, bel ar覺s覺 i癟in doal tedavi,bel ar覺s覺na iyi gelen egzersizler,bel ar覺s覺 nas覺l olur,bel ar覺s覺na hangi doktor bakar,bel ar覺s覺 kremi,bel ar覺s覺 ne iyi gelir,beli ar覺yan nas覺l yatmal覺,s覺rtar覺s覺nane iyi gelir,ar覺 kesici kas gevetici kremler,belim ar覺yor eilemiyorum,belin sol arka taraf覺nda ar覺,kas覺k f覺t覺kar覺s覺nane iyi gelir,belin sa taraf覺nda ar覺 nedenleri,belim ar覺yor hangi b繹l羹me gitmeliyim

Bir cevap yaz覺n

Top